Att leva ett tillfredställande liv är svårt i dagens samhälle där allt ska gå i 180 knyck och där prestation går före välmående. Men vi är många som längtar efter något annat. Vi vill känna mer meningsfullhet, tillfredsställelse och glädje i våra liv.
Är DU en av de kvinnor som vill ha ut mer av livet än att jobba för brödfödan, stressa mellan livets alla måsten och försöka få till lite guldkant på tillvaron däremellan? NICE! Då är DU på rätt plats. Det är NU du kan börja göra en förändring. Jag finns här som din
Jag har egen erfarenhet av att vara en högpresterande kvinna som gör allt för att passa in i samhällets normer. Jag sprang på i ekorrhjulet tills kroppen sa ”STOPP!”, vilket var väldigt onödigt med blicken i backspegeln. Nu vill jag finnas där som ditt stöd för att hjälpa dig göra en hållbar förändring innan det går för långt.
Testimonials
Life Glow Guidance – Så funkar det
Vi utgår ifrån din vision av hur du vill leva & hur du vill känna dig.
Utifrån en kartläggning av dina resurser & hinder lägger vi upp
en plan för hur du steg för steg ska ta dig mot din vision.
Jag är ditt bollplank, din coach & guide.
I mötet med dig använder jag en mängd olika verktyg
beroende på vad du behöver för att utvecklas i rätt riktning.
Värderingar & insikter som jag utgår från i mötet med DIG
- Livet pågår NU
- Livet ska upplevas, inte överlevas
- DU är den viktigaste personen i ditt liv
- Allting är energi; lika attraherar lika
- DU är en del av naturen & mår som bäst i kontakt med den
- Fyll på DIN egen bägare först, för att sedan dela med dig av ditt överflöd till andra
- Sårbarhet är en superkraft
- DIN kropp är din tydligaste kompass
- Låt maten vara din medicin & medicinen din mat
- Omge dig med personer som uppmuntrar dig till att växa & som inspirerar dig att vara den bästa versionen av DIG själv varje dag
Mina verktyg
- Stresshantering
- Andning
- Mindfulness
- Mental träning
- Yoga
- Dans
- Lagen om attraktion
- Aktivitetsbalans
- Havening
- Kognitiv & kognitiv beteendeterapeutisk metod
- Transaktionsanalytisk metod
- Övningar för ökad självkänsla
- Meditation
- Kostråd
- Råd kring fysisk aktivitet
- Healing
- Ljudvibrationer från klangskålar & röst
Gratis lära känna-session
För mig känns det viktigt att vi matchar. Därför erbjuder jag alltid en första gratis session på 30 minuter via Zoom, då vi känner in varandra och ser om vi vill fortsätta tillsammans.
Oavsett om vi väljer att fortsätta eller ej, så får du med dig en plan för vad du ska börja med att fokusera på för att nå din vision.
Det finstilta
- Jag har tystnadsplikt. Det du delar med mig, stannar hos mig.
- Vi anpassar och plockar ihop hur vi träffas/hörs efter dina behov.
- Betalning via swish eller banköverföring. Kvitto mailas till dig.
- Avbokning ska göras minst 24 timmar innan avtalad tid, annars sker full debitering.
- Fysisk träff:
Vi träffas i mitt samtalsrum i Vimmerby alt. på Börjesgården i Harshult/Braås. Ibland vägleder jag dig under en gemensam promenad.
- Walk-and-talk:
Vägledning via telefon då vi samtidigt tar en promenad på varsitt håll. Mycket flödar när man får energin i rörelse. - Online:
Vägledning via Zoom, du får en länk mailad som vi använder vid samtliga sessioner. - Mail:
Ibland passar det bättre att få skriva och reflektera i lugn och ro. Obegränsat antal mail inom 1 månad. Jag svarar dig inom 48 timmar på vardagar.
Mina kvalifikationer
- Certifierad samtalsterapeut
- Diplomerad stress- & utmattningscoach
- Legitimerad arbetsterapeut
- Verktyg från flerårig personlig utveckling
Din investering
Lära känna-samtal 0 kr
30 minuter via Zoom
Life Glow Guidance 750 kr
60 minuter via fysisk träff, walk-and-talk
eller Zoom
Life Glow Guidance via mail 1 895 kr
Obegränsat antal mail inom 1 månad
Presentkort på Life Glow Boost
Vill du ge någon en överraskning, tacka en medarbetare för ett bra jobb, gratulera någon på födelsedagen eller ge lite egentid som gåva? Ge bort ett presentkort på en timmes välgörande Life Glow Boosting. Ett samtal där fokus är på mottagaren. Din vän eller kollega får fundera och formulera vad som gör henne eller honom glad, när de mår som bäst, vad de längtar efter, vad de är stolta över och svara ärligt på frågan hur de mår. Ett samtal där de kan släppa allt annat och få tid att tänka efter, berätta, bli hörd och känna efter vad som är sant för dem.
Den här typen av samtal leder ofta till att man går därifrån med ny energi och ny kraft efter att blivit påmind om vem man är och vad man mår bra av.
Du kan beställa presentkort nedan. Ange hur många du önskar köpa och om du beställer som privatperson eller företag. Ett presentkort kostar 750 kr för en timmes samtal i Vimmerby eller online. För företag tillkommer moms på priset. Presentkortet är giltigt i ett år från inköpsdatum och levereras digitalt till dig efter beställning. Mottagaren kontaktar mig direkt för att boka en tid som passar. Presentkortet kan också skickas direkt till mottagaren. Skriv i meddelandet vad du önskar.
EmmilyB - Hälsa Glädje Utveckling
- Life Glow Guide, stress- & utmattningscoach & inspiratör
- Åbrovägen 21
Vimmerby - kontakt@emmilyb.se
- 0708-985 240
