retreats for you

Aktuella kurser

Flow & Glow Sister retreat (Hemsida)

Flow & Glow Sister Retreat

 

Vi kvinnor kan lätt hamna i att vilja ta hand om andra, vara duktiga och prioriterar inte alltid vårt eget välmående. För att kunna ge till andra behöver vi först fylla på oss själva och många av oss behöver öva oss på att slappna av för att kunna njuta mer av livet.

I mörka gråa november, när energin är som lägst, ta hand om dig själv & unna dig ett spa för själen.

Välkommen DU kvinna, mitt i livet, som längtar efter mer glädje, energi, närvaro & njutning. Vi bjuder in DIG som vill leva ett mer kärleksfullt och levande liv! 

Det här är en superskön helgretreat för dig som längtar efter att:

  • skapa balans & harmoni och landa i dig själv
  • känna mer kärlek till dig och din kropp
  • följa din inre vägledning, intuition och det som är sant för dig
  • få kontakt med flödet i din kropp & väcka din inre glöd
  • tanka & hitta tillbaka till din kraft genom gemenskap, närvaro & återhämtning

 

INNEHÅLL

Flow är känslan när du är i total kontakt med nuet, tiden stannar och du upplever lätthet & fokus i det du gör. När du får tillgång till flödet i kroppen, är i samklang med det själen vill och bejakar tankar & känslor, så kan du uppleva flow. Du känner dig glad, levande & hög på livet.

Glow är känslan av att hela du glittrar. Den uppstår när du uppskattar och njuter av dig själv, din kropp & ditt liv precis som det är. När du ser till att fylla din egen bägare till bredden genom att göra saker du mår bra av & älskar så skapar du mer glöd i ditt liv.

Under helgen kommer du i ett tryggt space, tillsammans med andra kvinnor, bli guidad till att:

  • känna dig sedd och hållen i en varm gemenskap av kärlek, acceptans och tillåtande
  • njuta av sköna meditationer, mjuk yoga & frigörande andning
  • frigöra flödet med dans, sång & vibrerande toner från klangskålar
  • dela känslor & tankar genom trygga samtal
  • släppa taget om gamla mönster för att frigöra mer av DIG
  • njuta av hemlagad, vegetarisk, himmelskt god mat
  • landa i stillhet & öppna upp för ett inre lugn
  • komma i kontakt med din själ & ditt hjärta för att skapa ett mer levande, magiskt liv

 

VAR?

Vi kommer att tillbringa helgen i Emmilys mysiga retreatparadis Kraftkällan, inbäddat i skogen med utsikt över öppna fält, mitt i Småland mellan Växjö och Vetlanda. Vi bor enkelt och mysigt tillsammans i tvåbäddsrum. Duschar och toaletter är gemensamma. Vi äter vegetarisk och glutenfri mat. Du kommer få vara delaktig i samskapandet kring måltiderna.

Vägbeskrivning får du efter anmälan. Vi brukar ordna en grupp för samåkning. Om du inte vill köra så går det bra att ta tåg till Växjö och sedan buss vidare till Braås där du kan bli hämtad kl 17.00. Hemresa med buss från Braås till Växjö på söndagen kl 15.50.

 

NÄR? 

18-20 november 2022
Vi börjar med middag kl 18.00 på fredagen men du är välkommen från klockan 17.00 för att landa mjukt. Vi avslutar på söndagen senast kl 15.30.

 

PRIS?

Early bird pris 3 100 kr om du bokar senast 30/9, därefter 3500 kr. I priset ingår måltider, retreat och boende. Vänta inte för länge, endast 9 platser.

 

ANMÄLAN 

Du anmäler dig genom att maila till kontakt@emmilyb.se. Din plats är garanterad när du har betalat 500 kr i bokningsavgift, swisha till 0708-985 240. Resterande investering ska ha betalats senast den 1 november.

Avbokning senast 31 oktober. Bokningsavgift betalas ej tillbaka.

Kom såklart bara om du är frisk. Skulle du känna symtom eller bli sjuk får du pengarna tillbaka (-bokningsavgift).

 

Hör gärna av dig om du har några frågor.

 

Varmt och pirrigt välkommen till en helg då vi skapar mer flöde i livet och glöd i dig! 

 Let´s flow & glow! 


/Emmily & Nellie
Emmily Börjesgård

EMMILY BÖRJESGÅRD


Jag är Life Glow Guide som vägleder kvinnor till att hitta gnistan & skapa mer glöd i tillvaron. Livet är till för att upplevas & njutas av! Jag är legitimerad arbetsterapeut, samtalsterapeut, stress- & utmattningscoach, healer, inspiratör, kreatör & spirituell singer/songwriter. Jag har sedan 2018 drivit EmmilyB – Hälsa Glädje Utveckling, där jag inspirerar & hjälper kvinnor att ta på sig & stolt bära sin krona som den fantastiska Queen de innerst inne är. Hemsida: emmilyb.se

Porträtt

NELLIE WEDÉN


Jag är glädje och njutningsexpert! Min passion är att skapa space för människor där vi kan vara oss själva fullt ut, känna oss levande och njuta ännu mer av livet! Jag är beteendevetare, ICF certifierad coach, andningspedagog, yinyogalärare, mindfulness instruktör, ledarskapsutvecklare och energi- och hypnosterapeut. Jag startade Livspirr 2013 med syftet att hjälpa människor att frigöra sin kraft, leva fullt ut och få tillgång till mer njutning, lust och glädje i sina liv. Min vision är att skapa mer livspirr i världen.

Life glow weekend

Välkommen till en helg för just DIG

Som kvinna mitt i livet glömmer man ibland bort att ta hand om den viktigaste personen i sitt liv, sig själv. Det vill jag råda bot på! 
 

Därför skapar jag helger för dig, kvinnan mitt i livet,
på Kraftkällan. Helger som fylls med:

  • återhämtning och närvaro
  • djupa helande samtal
  • god och nyttig mat
  • aktiviteter som får dig att landa i kroppen
  • övningar som hjälper dig reflektera över ditt liv, skapa och fokusera på det liv DU vill leva
Kvinnor (1)

Just nu finns inget planerat datum, men skriv gärna upp dig på intresselistan nedan så får du en privat inbjudan inför nästa tillfälle! 

 

Du är välkommen från kl 16.00 på fredagen. Middag serveras klockan 18.00. Avresa efter lunch, ca 14.00 på söndagen.

Vi bor i en härlig mangårdsbyggnad, i egna rum med delat badrum. Fysiska aktiviteter sker i närliggande lokal.

Vi avnjuter god hemlagad lakto ovo vegetarisk mat.

 

Anmäl ditt intresse genom att klicka på knappen och fyll i dina uppgifter, så får du en personlig inbjudan inför nästa retreat.

Din investering för kurs, boende och helpension är
4 500:-, varav 500:- är bokningsavgift. Betalning av bokningsavgift i samband med bokning för att säkra din plats. Resterande belopp betalas in senast två veckor innan retreatet. Begränsat antal platser, så först till kvarn gäller

Du kommer åka hem påfylld & med en känsla av mer glitter i kropp & själ.

Det finstilta

Bokningsvillkor 

Bokningen är bindande och återbetalas endast om din plats fylls av annan deltagare.. Sista möjlighet till bokning är …

Medtag 

  • Mjuka och sköna kläder som du känner dig fin i
  • Något varmt att ha på fötterna
  • Kläder för fysisk aktivitet och ev. promenad
  • En anteckningsbok för att kunna få ner de tankar      som kan dyka upp när du ger dig själv tid till reflektion.
  • Lakan och handduk (finns att hyra om så önskas)
 

Information

  • Du tar själv hand om de eventuella inre processer som kommer upp under helgen. Tillfällen kommer ges då du får möjlighet att reflektera i grupp.
  • Alkohol och droger är ej tillåtna.
  • Du ansvarar för städning av ditt sovrum innan avfärd.
  • Pälsallergiker: Huset vi bor i används även som privatbostad varför det kan finnas spår av katt- och hundpäls.

Mobiltelefonen är bra att ha, men just den här helgen sätter vi den på flygplansläge och ägnar oss åt oss själva. Har du behov av att komma i kontakt med omgivningen så uppskattas det om du tar samtalet utanför huset. Det går bra att lämna mitt nummer, 0708-985 240, till anhöriga om du behöver kunna nås.

 

 

Corona-strategi

Du stannar hemma om du har symtom. Återbetalning (-bokningsavgift) sker vid uppvisande av läkarintyg.
Vi håller avstånd och tvättar händerna. Handsprit finns tillgänglig vid måltider och gemensamma samlingar.

 

Vägbeskrivning
Du tar dig hela vägen till Harshult med bil. Slå in Harshult 2, Braås på GPS:en. Det är det blå huset mitt i byn. Parkering bakom huset. 

Kommer du med buss till Klavreström så kan hämtning ordnas mot en kostnad på 150:- t.o.r.

 

Busstider hittar du här: https://www.lanstrafikenkron.se/

Välkommen till

Kraaftkällan omslagsbild fb

Mitt i Smålands mörkaste skogar öppnar det upp sig en vacker by, Harshult, där ligger mitt barndomshem som nu används som  kursgård och lantställe.

 

 

Kraftkällan har en lugn och helande energi och är perfekt för mindre sällskap. Jag erbjuder olika kurser och workshops under året, både i egen regi och i samskapande med andra.

 

 

 

Du är välkommen att antingen boka in dig på en redan tillgänglig kurs eller bjuda in till och samskapa en kurs tillsammans med mig. Det går också bra att hyra hela gården för egen kurs.

Lär känna Kraftkällan - Retreats for You

extern

Evenemang på Kraftkällan

I samarbete med externa arrangörer.

 

Inget aktuellt just nu.

kvinnor vänskap

DU är den viktigaste personen i DITT liv.

 

Välkommen!

 
kvinnor må bra helg

Intresseanmälan

Ja tack, jag vill gärna få en inbjudan till nästa Life Glow Weekend!

Emmily Börjesgård

  • Stress- & utmattningscoach, inspiratör, leg. arbetsterapeut
  • Åbrovägen 21
    Vimmerby
  • kontakt@emmilyb.se
  • 0708-985 240